Parabéns 5ª Turma!

5º Meditando e Transformando compartilhando conhecimento, vivência e muita energia positiva de todos os participantes para nos abastecer a alma!

Cozinha da Alice 

Meditação e Energia Vital

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"Quando alguém se senta em silêncio, tranquilo, ele acalma parcialmente a força vital em seu fluxo para os nervos, libertando-a dos músculos; seu corpo está temporariamente relaxado. Mas sua paz é facilmente perturbada por qualquer ruído ou qualquer outra sensação que chegue até ele, porque a energia vital que continua a fluir para o exterior, através da via espiralada, mantém os sentidos em operação. (...) Sempre que alguém medita com profundidade, ajuda automaticamente a reverter a força vital e consciência, conduzindo-as da matéria em direção a Deus. Se a corrente nesse nó astral na base da coluna não é levantada por meio de uma vida correta, de bons pensamentos e da meditação, então os pensamentos materialistas, mundanos e de natureza inferior se tornam predominantes em sua vida. A cada boa ação que executa, o homem está "subindo ao céu" - sua mente tornando-se mais focalizada no centro crístico da percepção celestial; a cada má ação, ele está descendo à matéria - sua atenção sendo capturada pelos fantasmas da ilusão."

Paramahansa Yogananda, no livro "A Yoga de Jesus".

Parabéns 4ª Turma!!

É com muita satisfação que parabenizo mais uma turma aqui no Meditando e Transformando!!

Turma exclusivamente feminina, ehehe!

Agradeço a todas, Cláudia Soares, Junia Cunha, Maria Inez Baccelli Silveira, Maria Inês Mendonça, Solange Augusta e Amara Amaral!!

Não temos fotos de vocês porque infelizmente, algo corrompeu a máquina! Mas, estão gravadas no meu coração!!

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Parabéns 3ª Turma!!

É com muita alegria que agradecemos à nossa 3ª turma a realização de mais um workshop!
Mergulho na alma e na Sabedoria Universal, vivência de cura, meditação em silêncio e dançada, experiência nas quatro direções: norte, sul, leste e oeste, física quântica e muito mais!! Você merece!!
Nova turma em agosto!! Participe!!

Descontração

Teoria

Foco e Concentração

Reverenciando a Fonte das Infinitas Possibilidades

Jogando fora o que não serve mais

Experimentando a possibilidade de cura

Maiores informações: Agenda

Samadhi

Poema escrito por Paramahansa Yogananda (1893 - 1952) descrevendo sua experiência com o estado de Samadhi, ou estado de completa meditação.

Desfizeram-se os véus de luz e sombra,
Evaporou-se toda bruma de tristeza,
Singrou para longe todo amanhecer de alegria transitória,
Desvaneceu-se a turva miragem dos sentidos.
Amor, ódio, saúde, doença, vida, morte:
Extinguiram-se estas sombras falsas na tela da dualidade.
A tempestade de maya serenou
Pela varinha mágica da intuição profunda.
Presente, passado, futuro já não existem para mim,
Somente o Eu sempre-presente, fluindo em tudo, Eu, em toda parte,
Planetas, estrelas, poeira de constelações, terra,
Erupções vulcânicas de cataclismos do juízo final,
A fornalha modeladora da criação,
Geleiras de silenciosos raios X, dilúvios de elétrons ardentes, 
Pensamentos de todos os homens, pretéritos, presentes, futuros,
Toda folhinha de grama, eu mesmo, a humanidade,
Cada partícula da poeira universal,
Raiva, ambição, bem, mal, salvação, luxúria,
Tudo assimilei, tudo transmutei
No vasto oceano de sangue de meu próprio Ser indiviso.
Júbilo em brasa, frequentemente abanado pela meditação,
Cegando meus olhos marejados,
Explodiu em labaredas imortais de bem-aventurança,
Consumiu minhas lágrimas, meus limites, meu todo.
Tu és Eu, Eu sou Tu,
O Conhecer, o Conhecedor, o Conhecido, unificados!
Palpitação tranquila, ininterrupta, paz sempre-nova, eternamente viva.
Deleite transcendente a todas as expectativas da imaginação, beatitude do samadhi!

Nem estado inconsciente,
Nem clorofórmio mental sem regresso voluntário,
Samadhi amplia meu reino consciente
Para além dos limites de minha moldura mortal
Até a mais longínqua fronteira da eternidade,
Onde Eu, o Mar Cósmico,
Observo o pequeno ego flutuando em Mim.
Ouvem-se, dos átomos, murmúrios movediços;
A terra escura, montanhas, vales... oh, líquidos em fusão!
Mares fluindo convertem-se em vapores de nebulosas!
Om* sopra sobre os vapores, abrindo magnificamente seus véus,
Oceanos desdobram-se revelados, elétrons cintilantes,
Até que, ao último som do tambor cósmico,
Transfundem-se as luzes mais densas em raios eternos
De bem-aventurança que tudo permeia.
Da alegria eu vim, para a alegria eu vivo, na sagrada alegria me dissolvo.
Oceano da mente, bebo todas as ondas da criação.
Os quatro véus, sólido, líquido, vapor e luz,
Bem levantados.
Eu, em tudo, penetro no Grande Eu.
Extintas para sempre as vacilantes, tremeluzentes sombras das lembranças mortais:
Imaculado é meu céu mental - abaixo, à frente e bem acima;
Etenidade e Eu, um só raio unido.
Pequenina bolha de riso, eu
Me converti no próprio Mar da Alegria.

Om, vibração criadora que exterioriza toda a criação.

Osho

"A Meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo, de perceber que você não é o corpo e você não é a mente. É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro do nosso ser; e uma vez que você encontrou o seu centro, você terá encontrado tanto suas raízes quanto suas asas."

Parabéns 2ª Turma

Turminha alegre, mas concentrada, ehehe!

Intervalo

Caminhada Meditativa

Caminhada Meditativa

Caminhada Meditativa

Meditar em círculo é muito bom!

Potencializando!